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青春期心理健康小知识

频道心理专题 时间2017-01-09 浏览

青春期是一个人最重要的时刻,青春期的心理健康将影响一生,尤其重要。在孩子的成长发育过程中,独立意识觉醒、性疑惑、压力过大等因素都会影响青春期的心理健康。三及第学习方法网专家认为,家长要适时引导孩子多学习相关知识,帮助孩子顺利度过这一关键时期。那么,作为家长应该如何做呢? UWA

  1.首先要引导孩子多读一些人体生理发育,特别是青春期人体性生理和性心理的科普书籍,有助于孩子正确认识和对待自身生理变化,避免不必要的误解、担心和疑虑,但要特别注意,应该到书店去购买国家出版社出版的正规书籍,千万不要到地摊去购买非正规书籍,更不可从色情书籍里去了解人体生理知识,那样会让孩子受到误导和毒害,贻患无穷。 asthis.net

  2. 让孩子多读一些心理科普书籍,了解心理发育的科学知识,有助于尽快学会适当的调节心理状态,有助于心理的健康发育。一些名人名言、名人传记、道德伦理等有关提高综合素质的书籍,也有助于孩子树立积极向上的正确的人生观和价值观,形成健康的心理。 copyright UWA

  3.家长要放手让孩子做他们力所能及的家务活,分担家庭的责任和负担,这不仅不会影响孩子的学习,相反会促进孩子理解生活的艰辛、快乐和意义,正确认识劳动、努力与享受、成功的关系。增强他们对待和处理实际生活问题的能力,帮助他们深入地认识社会,体验生活,增强自信心。这对促进他们的心理健康发育非常有益,而健康的心理状态是学好文化知识的必要保证。除此之外,更有效地参加集体活动和社会实践,在实践中增强认识事物,分析、判断和解决问题的能力,也是促进心理发育非常重要的环节。 内容来自 uwa

  青春期是人体生长发育的关键时期,关注孩子在生理和心理方面的变化,为孩子做足心理辅导功课,对孩子的健康成长起着不可小觑的作用。 asthis.net

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